Une journée devant l’ordinateur, quelques réunions en visioconférence, des mails auxquels on répond sans vraiment quitter son écran… et le soir venu, les épaules semblent plus lourdes, la nuque un peu raide et le bas du dos commence parfois à se faire sentir. Ce scénario vous est familier ? Le problème ne vient pas forcément d’une « mauvaise posture » qu’il faudrait réussir à corriger une fois pour toutes. Notre corps est avant tout fait pour bouger et changer de position. C’