Les différentes raisons de consulter pour des troubles posturaux :
Quand le travail de bureau met votre posture à l'épreuve
- Tensions dans la nuque et les épaules
- Maux de tête en fin de journée
- Douleurs entre les omoplates
- Télétravail ou poste de travail peu ergonomique
- Utilisation prolongée du téléphone ou de la souris
- Travail sur plusieurs écrans
- Lombo-sciatique liée à la position assise prolongée
- Canal carpien
- Névralgie cervico-brachiale
- Sciatique, cruralgie...
Quand vos activités sollicitent votre corps de manière spécifique
-Douleurs liées à la pratique d'un sport
- Blessures à répétition
- Conduite ou position assise prolongée
-Douleurs liées à la pratique d'un instrument de musique
- Position statique longue
- Piétinement...
Quand le corps est soumis à des contraintes physiques répétées
- Travail physique ou manuel
- Gestes répétitifs
- Conduite ou position assise prolongée
- Port de charges lourdes
- Douleurs lombaires liées à l'effort
- Tension après une journée active
- Contraintes professionnelles (soignants, artisans...)
Quand le corps compense...
- Sensation d'être de travers
- Posture voutée, épaules enroulées
- Bassin deséquilibré
- Douleurs récurentes ou chroniques
- Raideurs, perte de souplesse
- Gêne à rester dans la même position longtemps
- Pieds qui se creusent ou s'affaissent
- Tension différente entre un coté et l'autre
- Sensation de corps bloqué
- Scoliose...
Et si vos douleurs n'étaient pas une fatalité...
Quand la posture se déséquilibre, le corps finit toujours par se faire entendre !
Déroulement d’une séance d’ostéopathie
pour troubles posturaux
Une douleur n'apparait jamais par hasard. Elle est souvent liée à des d'adaptations progressives de votre corps en lien avec votre posture, votre quotidien, vos habitudes.
L'ostéopathie permet de comprendre ces déséquilibres, de relâcher les tensions et d'aider votre corps à retrouver un fonctionnement plus harmonieux et confortable.
1. Faire le lien entre votre corps
et votre quotidien
Tout commence par un échange attentif. Nous explorons ensemble :
- vos douleurs et leurs circonstances d'apparition
- votre posture au travail et dans votre quotidien
- vos activités ( professionnelles, sportives, artistiques, bricolage, jardinage...)
- vos antécédents
Ce temps permet de mettre du sens sur vos tensions et de comprendre comment
votre corps s'est adapté.
Jouer d'un instrument
Jardiner
Pratiquer un sport
Posture au travail
2. Le bilan postural : observer, analyser, relier
J'observe et j'évalue : votre équilibre global, votre alignement, vos appuis au niveau des pieds, les zones de restriction et de mobilité, les chaines de compensation du corps. L'objectif est d'identifier l'origine des déséquilibres souvent à distance de la douleur.
3. Le traitement ostéopathique:
Libérer, rééquilibrer, redonner du mouvement
Chaque geste est adapté à votre corps. J'utilise des techniques douces, précises et respectueuses, adaptées à votre sensibilité afin de relâcher les tensions profondes et de redonner de la mobilité aux zones de restrictions.
4. Les conseils et l'accompagnement global
Je vous propose des conseils personnalisés :
- ajustement de votre poste de travail
- exercices simples et adaptés
- conseils posturaux concrets : bien s'assoir et se tenir debout
- adaptations dans vos activités
- bilan chez le podologue, orthoptiste... si besoin
- séances de kiné en compléments
- etc...
L'objectif est d'inscrire le résultat dans la durée . Ce moment est aussi l’occasion de répondre à toutes vos questions.
UNE PRISE EN CHARGE GLOBAL ET COORDONNEE
J'accorde une grande importance à une approche globale et complémentaire. Je travaille en lien avec différents professionnels de santé et du bien être ( kinés, podologues, orthoptistes, sophrologues, psy, naturopathes, nutritionnistes, professeurs de Pilates , yoga, praticiennes en réflexes archaïques.. ) Et si nécessaire, je vous oriente également vers votre médecin afin de vous offrir une prise en charge complète, sécurisée et personnalisée.
Vous recherchez un ostéopathe pour des troubles posturaux sur Orléans ou Olivet ?
Je vous accompagne avec une approche personnalisée
et adaptée à votre problématique et votre quotidien.
Ils m'ont fait confiance pour rééquilibrer leur posture et se sentir mieux au quotidien...
Marie
Non seulement Delphine Foucault soulage vos douleurs immédiates mais elle vous donne aussi multitude de conseils pratiques pour la vie courante pour adapter vos postures à votre handicap passager ou plus largement prendre de bonnes habitudes au quotidien.
Gabrielle
Delphine Foucault me suit depuis plusieurs années. Je suis toujours très satisfaite des résultats de séances. Bienveillante, elle est très à l'écoute et prodigue de nombreux conseils personnalisés en fonction des problématiques. Ses conseils permettent de travailler sur le long terme sur les mauvaises postures à éviter, dans le cadre personnel ou professionnel.J'y emmène aussi mes enfants qui apprécient également beaucoup sa douceur et sa gentillesse.
Je la recommande à 100% !
Sébastien
J'ai consulté pour des douleurs au dos/lombaires. Au delà de la manipulation, je souhaitais aussi avoir des conseils sur les postures de travail, sport, sommeil et un suivi dans le temps
Mme Foucault m'a soulagé par ses manipulations et prodigué énormément de conseils démonstration a l'appui. Excellente professionnelle que je recommande vivement
Parce que confier son corps à un thérapeute est une décision importante, il est tout à fait naturel de vouloir être pleinement rassuré.
Ma double formation en kinésithérapie et ostéopathie associée à plus de 25 d'expérience et de nombreuses formations complémentaires me permet de vous proposer une prise en charge globale, adaptée et sécure.
-
diplôme D'Ostéopathie (D.O.) et de Masseur Kinésithérapeute (D.E.)
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Ostéopathie et course à pied - La biomécanique de la course à pied (Matthieu Gonzalès Bandrès)
-
Le bruxisme (Dr Isabelle Hue)
-
Nouvelles recherches sur les fascias (Pr Robert Schleip)
-
Ostéopathie tissulaire consciente (Pierre Tricot)
Vous avez des questions à propos des troubles posturaux et de l'ostéopathie sur Orléans ou Olivet ?
Voici les réponses à vos interrogations les plus fréquentes.
QUESTIONS FREQUENTES
Pourquoi consulter un ostéopathe pour des troubles posturaux ?
Les troubles posturaux sont souvent à l’origine de douleurs chroniques : dos, nuque, épaules, maux de tête…
L’ostéopathie permet d’identifier les déséquilibres, de relâcher les tensions et d’aider le corps à retrouver un fonctionnement plus harmonieux.
Comment savoir si mes douleurs sont liées à ma posture ?
Certaines douleurs sont très évocatrices :
- tensions en fin de journée
- douleurs liées au travail sur écran
- gêne en position assise prolongée
- douleurs récurrentes sans cause apparente
Un bilan ostéopathique permet de faire le lien entre votre posture et vos symptômes.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre problématique, de son ancienneté et de votre mode de vie. Parfois une à deux séances suffisent, mais dans les troubles posturaux installés, un suivi peut être nécessaire pour rééquilibrer durablement le corps.
Les effets sont-ils immédiats ?
Vous pouvez ressentir un soulagement dès la première séance, mais le corps a parfois besoin de quelques jours pour s’adapter. Dans certains cas, une amélioration progressive est observée au fil des séances.
L’ostéopathie peut-elle corriger une mauvaise posture ?
L’ostéopathie ne “force” pas le corps à se redresser. Elle libère les tensions et redonne de la mobilité, ce qui permet au corps de retrouver une posture plus naturelle et plus confortable.
Est-ce que je dois faire des exercices après la séance ?
Oui, dans certains cas. Des conseils simples ou des exercices peuvent vous être proposés pour prolonger les effets de la séance et éviter la réapparition des tensions.
L’ostéopathie est-elle adaptée aux personnes qui travaillent sur écran ?
Oui, c’est même l’une des causes les plus fréquentes de consultation aujourd’hui.
L’ostéopathie aide à soulager les tensions liées aux postures prolongées et à prévenir leur réapparition.
Peut-on consulter en prévention ?
Oui, tout à fait. Consulter avant l’apparition de douleurs permet d’éviter que les déséquilibres ne s’installent durablement.
Travaillez-vous avec d’autres professionnels pour les troubles posturaux ?
Oui, lorsque cela est pertinent, je peux vous orienter vers d’autres professionnels (podologues, kinésithérapeutes, etc.) afin de proposer une prise en charge globale et complémentaire.
Pourquoi consulter Delphine Foucault, ostéopathe troubles posturaux à Olivet ?
Pour une approche douce, expérimentée et rassurante, dans un cabinet situé à Olivet, proche d’Orléans, avec une prise en charge individualisée .
Y a-t-il des contre-indications à l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est une approche douce, mais certaines situations nécessitent un avis médical préalable.
Si besoin, je vous réoriente vers votre médecin afin de garantir une prise en charge sécurisée.
Vous recherchez un ostéopathe à Orléans ou à Olivet pour vos douleurs liées à des troubles posturaux ?
Delphine Foucault vous reçoit à Olivet, proche d’Orléans, pour vous aider à corriger vos déséquilibres posturaux et retrouver confort et mobilité grâce à une approche globale, douce et adaptée.